Packs Coaching : des outils pour t’aider à te (re)trouver et avancer, à ton rythme
Des guides clairs, des outils concrets, des exercices puissants et des méditations guidées pour avancer à ton rythme vers une vie plus épanouie.
Tu te reconnais dans ces situations ?
✅ Tu ressens un flou intérieur et tu aimerais y voir plus clair ?
✅ Tu as du mal à prendre des décisions alignées avec tes besoins profonds ? ✅ Tu doutes souvent de toi et ça t’empêche d’oser, d’affirmer qui tu es ? ✅ Tu aimerais poser des limites et cultiver une confiance solide en toi ?
✅ Tes émotions prennent parfois le dessus et tu aimerais mieux les comprendre ? ✅ Tu cherches des outils pour gérer tes réactions et apaiser ton monde intérieur ?
👉Bonne nouvelle : mes packs de coaching sont conçus pour t'aider à surmonter ces défis et amorcer une transformation durable !
LES PACKS DEJA DISPONIBLES⚡
🔥PACK 1 :
Reconnexion à Soi & clarté Intérieure
Retrouve ton équilibre,
clarifie tes priorités et
prends des décisions alignées
Tu ressens un flou dans ta vie et ne sais plus ce qui est réellement important ?
Tu as du mal à écouter tes besoins et à prendre des décisions alignées avec toi ?
Ton mental est envahi par le doute et les pensées en boucle ?
Ce pack est là pour t’aider à reprendre le contrôle et à avancer avec clarté.
🎁 Inclus dans le pack :
Un guide d’exploration (21 pages)
Une boîte à outils (3 exos - 16 pages)
2 méditations guidées pour ancrer les prises de conscience
💰 Prix : 39€
🔥PACK 2 :
Renforce ton estime et ta confiance
Développe ton estime,
prends confiance en toi,
ose t’affirmer
Tu doutes de toi et as du mal à reconnaître ta vraie valeur ?
Tu as peur du regard des autres et n’oses pas t’exprimer librement ?
Tu te freines dans tes projets et à tendance à t'auto-saboter ?
Tu aimerais t’affirmer et poser tes limites sans culpabiliser ?
Ce pack te guide pas à pas pour renforcer ton estime, cultiver une image positive et oser t’affirmer avec sérénité.
🎁 Inclus dans le pack :
Un guide d'exploration (31 pages)
Une boîte à outils (5 exos - 22 pages)
4 méditations guidées pour ancrer une estime haute et stable
💰 Prix : 55€
🔥PACK 3 :
Explorer, comprendre
& réguler ses Émotions
Apprends à accueillir,
comprendre et réguler tes émotions pour plus de sérénité
Tu ressens souvent des émotions intenses et tu as du mal à les gérer ?
Le stress, la colère ou la tristesse prennent parfois trop de place ?
Tu aimerais exprimer ce que tu ressens sans te laisser submerger ni exploser ?
Ce pack est là pour t’aider à mieux comprendre tes émotions, les apprivoiser et réagir avec plus de calme et de clarté.
🎁 Inclus dans le pack :
Un guide d’exploration (28 pages)
Une boîte à outils (6 exos - 18 pages).
2 méditations guidées pour t’accompagner vers plus de sérénité
💰 Prix : 51€
🔥OFFRE GROUPEE :
Sérénité et Épanouissement Personnel
Tu veux aller plus loin et obtenir une transformation complète ? Cette offre est faite pour toi !
🎁 Il comprend :
L'intégral du Pack 1
L'intégral du Pack 2
L'intégral du Pack 3
💰 Prix : 129€
LES PACKS A VENIR 📣
Pack 4 :
Dépendance affective
& relations toxiques
Brise les chaînes de la dépendance affective et retrouve ta liberté émotionnelle
Tu ressens un vide lorsque tu es seul(e) et dépends trop du regard des autres ?
Tu dis "oui" même quand tu veux dire "non", de peur de décevoir ?
Tu restes dans des relations qui ne te conviennent pas, par peur d’être abandonné(e) ?
🎁 Inclus dans le pack :
Un Guide d'exploration Émotionnelle
Une Boîte à Outils
Des méditations guidées
Bientôt disponible
Pour être averti(e) dès la sortie du pack, renseigne ton adresse e-mail juste ici
Pack 5 :
Relation amoureuse saine & épanouissante
Apprends à construire des relations amoureuses équilibrées et harmonieuses.
Tu ressens des difficultés à poser tes limites dans tes relations ?
Tu veux renforcer la connexion et la communication avec ton/ta partenaire ?
Tu te demandes comment concilier amour et indépendance sans te perdre dans la relation ?
🎁 Inclus dans le pack :
Un Guide d'exploration Émotionnelle
Une Boîte à Outils
Des méditations guidées
Bientôt disponible
Pour être averti(e) dès la sortie du pack, renseigne ton adresse e-mail juste ici
Pack 6 :
Se Libérer des Croyances Limitantes
Transforme tes pensées et libère ton potentiel
Tu ressens des blocages qui t’empêchent d’avancer malgré tes efforts ?
Tu te répètes souvent des phrases comme « Je ne suis pas assez doué(e) » ou « Je n’y arriverai jamais » ?
Tu aimerais dépasser ces croyances, mais tu ne sais pas comment t’y prendre ?
🎁 Inclus dans le pack :
Un Guide d'exploration Émotionnelle
Une Boîte à Outils
Des méditations guidées
Bientôt disponible
Pour être averti(e) dès la sortie du pack, renseigne ton adresse e-mail juste ici
En savoir plus - Ce que tu vas obtenir avec ce Pack
PACK 1 : Reconnexion à Soi & Clarté Intérieure
Et si tu pouvais enfin te sentir aligné(e), serein(e) et maître de tes choix ?
Tu ressens parfois un flou intérieur qui t’empêche d’avancer sereinement. Entre les obligations du quotidien et les attentes extérieures, tu as peut-être perdu le fil de ce qui est essentiel pour toi. Ce pack est conçu pour t’aider à te reconnecter à toi-même, clarifier tes priorités et construire une vie qui fait sens.
Ce pack est fait pour toi si :
Tu ressens un flou dans ta vie et as du mal à savoir ce qui est vraiment important.
Tu te sens perdu(e) dans tes choix et as du mal à écouter tes besoins réels.
Ton mental est souvent envahi par des doutes et des pensées en boucle.
Ce que tu vas apprendre :
Identifier tes vrais besoins et valeurs fondamentales pour prendre des décisions alignées.
Sortir du brouillard mental et clarifier tes priorités.
Poser des limites saines et apprendre à respecter tes besoins
Construire un quotidien aligné avec ce qui te fait du bien.
📦 Ce que contient le pack :
Un Guide d’exploration intérieure → Comprendre et transformer tes blocages.
Une Boîte à outils pratique → Exercices, journal guidé, plan d’action concret.
Des méditations guidées → Ancrer tes prises de conscience en profondeur.
📥 Accès immédiat après achat | Prix : 39€
En savoir plus - Ce que tu vas obtenir avec ce Pack
PACK 2 : Renforce ton estime et ta confiance
Et si tu pouvais enfin t’aimer pleinement et t’affirmer avec assurance ?
L’estime de soi est la base d’une vie équilibrée et épanouissante. C’est ce qui te permet de te sentir bien avec toi-même, de croire en tes capacités et de poser des limites saines dans tes relations.
Ce pack est fait pour toi si :
Tu ressens un manque d’assurance dans ta vie personnelle ou professionnelle.
Tu as tendance à te critiquer et à minimiser tes réussites.
Dire non ou t’exprimer te met mal à l’aise.
Ce que tu vas apprendre :
L’amour de soi : Apprendre à t’accepter tel(le) que tu es, sans culpabilité ni auto-jugement.
L’image de soi : Transformer tes croyances limitantes et voir ta vraie valeur.
La confiance en soi : Oser t’affirmer, prendre des décisions alignées et passer à l’action.
🎁 Ce que contient le pack :
Un Guide d’exploration intérieure → Comprendre les mécanismes de l’estime de soi et renforcer sa confiance en profondeur.
Une Boîte à Outils pratique → Exercices pour apprendre à poser des limites, transformer ses croyances limitantes et cultiver un dialogue intérieur bienveillant.
Des Méditations guidées → Ancrer une image positive de soi et s’affirmer avec assurance au quotidien.
📥 Accès immédiat après achat | Prix : 55€
En savoir plus - Ce que tu vas obtenir avec ce Pack
PACK 3 : Explorer, comprendre et réguler ses émotions
Et si tu pouvais enfin apaiser tes émotions et mieux les comprendre ?
Les émotions sont de précieuses messagères : elles nous informent, nous guident et nous permettent de mieux nous comprendre. Mais lorsqu’on ne sait pas comment les gérer, elles peuvent devenir envahissantes, générer du stress ou de la culpabilité. Ce pack est conçu pour t’aider à accueillir tes émotions, les comprendre en profondeur et apprendre à les réguler avec bienveillance.
Ce pack est fait pour toi si :
Tu ressens régulièrement des émotions fortes sans savoir comment les canaliser.
Tu aimerais être plus serein(e) face au stress, à la colère ou aux angoisses.
Tu veux apprendre à exprimer tes émotions sans peur du jugement ou de la réaction des autres.
Tu cherches des outils concrets pour mieux vivre tes émotions au quotidien.
Ce que tu vas apprendre :
Comprendre le rôle des émotions et pourquoi elles sont essentielles à ton équilibre.
Identifier les déclencheurs de tes émotions et les réguler en douceur.
Exprimer ce que tu ressens de manière saine et apaisée.
Développer une relation plus sereine avec tes émotions, sans refoulement ni débordement.
📦 Ce que contient le pack :
Un Guide d’exploration émotionnelle → Comprendre le mécanisme des émotions et leur impact sur toi.
Une Boîte à outils pratique → Exercices concrets pour t’aider à apaiser et mieux vivre tes émotions.
Des méditations guidées → Ancrer les prises de conscience et installer plus de sérénité intérieure.
📥 Accès immédiat après achat | Prix : 51€
Ceux/Celles qui ont osé le changement partagent leur expérience
Clémentine - Pack 3
Ce pack était parfait pour une amoureuse du ludique et du concret comme moi :) !
Du théorique mais de vrais outils applicables au quotidien et qui (attention spoiler) fonctionnent réellement !
Est ce que jai attendu 33 ans pour essayer de comprendre et gerer mes emotions ? Non - est ce que j'ai attendu 33 ans pour découvrir des outils facilitant cette compréhension ?
Oui.. alors merci beaucoup pour ca Laurie!
Margaux - Offre groupée (Pack 1, Pack 2, Pack 3)
J’ai eu la chance de pouvoir lire les packs en avant première et quelle belle surprise !
Dedans on y trouve des explications, des conseils, des méditations et des exercices pratiques, que demander de plus ? C’est tout ce dont on a besoin pour avancer.
Ce qui est bien avec les packs c’est qu’on peut le faire à notre rythme, petit à petit et en autonomie. Quand on n’a pas encore le courage (ou les moyens) de pouvoir faire un coaching c’est une bonne alternative.
Ce que j’ai aimé c’est la fluidité, c’est facile à lire et surtout très accessible. Même si on est en autonomie, Laurie ne nous laisse pas seule. Les exemples qu’elle donne, nous permettent de visualiser et mieux comprendre certaines explications ou de trouver des réponses aux exercices. Les méditations (courtes ou longues) sont en corrélation avec le thème de chaque pack et permettent un moment de déconnexion. On peut les faire quand on le veut, c’est à volonté et ça c’est génial !
Je trouve les 3 packs complémentaires. En plus, c’est inscrit qu’on peut se référer à tel ou tel pack pour approfondir certain sujet (facile pour s’y retrouver).
En résumé, grâce aux Packs vous aurez les clés de base pour travailler sur vous et au rythme que vous souhaitez.
Alors mesdames et messieurs, ne prenez pas 1, ni 2 mais 3 packs!
Caroline - Pack 1
J’ai pu découvrir le Pack 1 "Reconnexion à soi" en avant première et je suis agréablement surprise de la densité du programme et des exercices proposés. Le pack permet une réflexion
et une mise en pratique à son rythme. Les conseils de Laurie sont pertinents .
Je recommande fortement !
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